曼陀羅與一人一故事的相遇

透過畫曼陀羅來訴說自己的故事

曼陀羅(Mandala)一直是我很喜歡的創作形式，也是近幾年工作的核心主題，透過曼陀羅的創作，幫助我們說出更多潛藏在內心的故事，而曼陀羅又可以如何與一人一故事(Playback)結合呢？請看！

每週二都是異常精彩劇團的團練時間，團員們會認領主題帶領，這次團練的主題是「一對對」(Pairs)，聚焦在說故事者同一時間出現的矛盾心情，會由兩位演員組成一組，表現同一個人兩種的內在衝突。這個主題，讓我想到完形治療(Gestalt Therapy)中的兩極對話，人格功能分裂成優勢者(Top-dog)及劣勢者(Under-dog)，猶如我們常說心中有天使及惡魔的兩者對話，例如：一方可能會要求自己成為一個努力奮鬥的人，而另一方可能又會告訴自己生活不需要過得那麼累，那麼內在衝突便會產生，無論是優勢者或劣勢者，其背後價值觀的形成，也都相當值得繼續探討。

因著這樣的概念，便邀請團員們從最近的生活中，找出同時在心中出現「兩極對話」的事件，這兩極並無所謂的好壞評價，而是真切的有相對、衝突及拉扯之感，並創作在曼陀羅裡，可以用具體或抽象的方式呈現，並在創作之後，紀錄下可能的對話、情緒和動作，同時也為兩個部分總結出一句話，例如：___________的我。

接下來就是分組進行空椅練習，讓自己成為兩個部份的我，開始進行對話，盡可能表現出情緒及可能的姿勢和動作，去感受對話過程中自己的狀態，更去看見自己的內在衝突。分組演練後，則回到大團體裡，進行「一對對」的形式呈現，夥伴輪流用曼陀羅說故事，讓演員進行詮釋，同時也練習「一對對」的演出重點。

團練的最後，則進行「並存」的儀式，這個部分和一人一故事的形式較無關，但可為今天對於衝突探索進行一個收尾。透過先前邀請大家紀錄的「__________的我」，加上肢體動作，給自己一個回應：「_________的自己是我，_________的自己也是我，我比我所擁有的多更多。」這個儀式性的對話是在哈克的工作坊中學習的，一直都很喜歡用這個方式陪伴衝突的自己，因此分享給團員們，除了團練的故事分享外，亦可從帶出來的故事進一步的自我照顧。這樣的並存，就像今天大家畫下的曼陀羅，都在同一個圓裡，而這個圓就是最真實的自己。

一人一故事相關網誌：

「那天，我們在一人一故事」

http://letsplayart2013.blogspot.tw/2014/02/blog-post.html#more