親愛的小祐祐，我陪妳。

最後，再一次好深、好深的呼吸，用光的照顧伴隨著長長的吐氣，我，安定下來了。

或許是台北陰雨綿綿，又或許是近日生活中的不順心，在一次往台中的工作行程路途中，我聽見了心裡面的「她」在哭泣，越哭越大聲，一瞬間的情緒湧出，讓坐在高鐵上的我再也忍不住流淚。我不斷地深呼吸、試圖轉移注意力都沒有用，濃烈又複雜的情緒再也無法用一句「沒關係」來安撫自己，加上不想搞砸當天的工作氛圍，於是，我決定好好地聽「她」說話。


「她」不是別人，而是我自己，那個內在的我，內在小孩。


閉上眼睛的我，試著去感受，我看見一個抱著頭、屈著膝蓋，坐在地上哭泣的小女孩，她的身旁，丟了一地雜物，在一片凌亂中，她顯得特別孤單。我感覺到小女孩的傷心中還帶著憤怒和無助，很快的，我連上了小女孩心中想說的一切。


我對她說：

「親愛的小祐祐，我都知道，真的都知道，現在的妳，好難過、好傷心，撐了這麼久，終於可以好好哭了。我好心疼最近的妳，我非常清楚妳受到的委屈，妳很無辜，明明沒有做錯什麼事情，卻受到這樣的對待，其實，妳內心也很害怕就這樣被打倒了，這會讓妳非常不甘心，這些，我都懂。我看見了妳很生氣，很想替自己發聲，甚至很想反擊，如果可以像個炸彈爆開來，那該有多好，或許現實環境也真的不是那麼適合這麼做，妳仍然選擇了回頭努力自己，試著要自己放下，所以還多了很深的無奈，這真的非常不容易，承受著這些複雜的情緒重擔，辛苦了，我好心疼。」

終於，身體自然地做了個深呼吸，我繼續說：

「親愛的小祐祐，現在我陪著妳，我就跟妳在一起，我感受得到妳的難過，我願意陪妳一起哭、一起生氣，妳可以好好的讓這些情緒流動出來，而我就在這裡，一直和妳一起。我想說的是，就算整個世界都令妳失望，請妳記得，我會永遠陪在妳身邊，和妳站在一起，妳是我疼愛的自己，妳是值得我真心善待，無論發生什麼事情，我們一起面對，或許，現在的我們，還沒找到解決的方法，但我們可以繼續一起想辦法。親愛的小祐祐，我們一起往前走吧！我相信妳天生就具有堅毅的意志力，這是妳最大的力量，我們依然可以對這件事『報復』，那就是讓自己可以更好、更進步，讓這件事相關的人，為這次的決定後悔，所以，繼續相信妳自己，記得妳所喜歡的事，珍惜妳所愛的人和愛著妳的人，我們一起。」


最後，再一次好深、好深的呼吸，用光的照顧伴隨著長長的吐氣，我，安定下來了。


摸著心窩的地方，我知道我和小祐祐相遇了，身體彷彿有股清流，流過了全身，接著是暖暖的感覺。內心的自己，被聽懂了，那個討愛的小祐祐，被我接住了，這段釋放與轉化的旅程，讓我覺得好珍貴。



親愛的小祐祐，我陪妳。